Vit hva du har på tallerkenen

Regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

renset, røkt

157

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett7,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	157	22 g	7,7 g
50 g	50 g	79	11 g	3,9 g
150 g	150 g	236	33 g	12 g
200 g	200 g	314	44 g	15 g
250 g	250 g	393	55 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Regnbueørret?

100 g Regnbueørret inneholder 157 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Regnbueørret?

50 g Regnbueørret inneholder 79 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Regnbueørret?

150 g Regnbueørret inneholder 236 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Regnbueørret?

200 g Regnbueørret inneholder 314 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Regnbueørret?

250 g Regnbueørret inneholder 393 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: slv 1291 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert