Vit hva du har på tallerkenen

Regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

kaldrøkt

190

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	190	20 g	12 g
50 g	50 g	95	10 g	6,1 g
150 g	150 g	285	31 g	18 g
200 g	200 g	380	41 g	24 g
250 g	250 g	475	51 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Regnbueørret?

100 g Regnbueørret inneholder 190 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Regnbueørret?

50 g Regnbueørret inneholder 95 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Regnbueørret?

150 g Regnbueørret inneholder 285 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Regnbueørret?

200 g Regnbueørret inneholder 380 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Regnbueørret?

250 g Regnbueørret inneholder 475 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: slv 1290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert