Vit hva du har på tallerkenen

Regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

244

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo4,6 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	244	18 g	4,6 g	17 g
50 g	50 g	122	9,2 g	2,3 g	8,5 g
150 g	150 g	366	28 g	6,9 g	25 g
200 g	200 g	488	37 g	9,2 g	34 g
250 g	250 g	610	46 g	12 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Regnbueørret?

100 g Regnbueørret inneholder 244 kcal, med 18 g protein, 4,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Regnbueørret?

50 g Regnbueørret inneholder 122 kcal, med 9,2 g protein, 2,3 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Regnbueørret?

150 g Regnbueørret inneholder 366 kcal, med 28 g protein, 6,9 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Regnbueørret?

200 g Regnbueørret inneholder 488 kcal, med 37 g protein, 9,2 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Regnbueørret?

250 g Regnbueørret inneholder 610 kcal, med 46 g protein, 12 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 8063 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert