Vit hva du har på tallerkenen

Regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

kokt i saltlake

191

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	191	22 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	5,8 g
150 g	150 g	287	33 g	17 g
200 g	200 g	382	44 g	23 g
250 g	250 g	478	56 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Regnbueørret?

100 g Regnbueørret inneholder 191 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Regnbueørret?

50 g Regnbueørret inneholder 96 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Regnbueørret?

150 g Regnbueørret inneholder 287 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Regnbueørret?

200 g Regnbueørret inneholder 382 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Regnbueørret?

250 g Regnbueørret inneholder 478 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: slv 1308 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert