Vit hva du har på tallerkenen

Panert, stekt ørret

Kalorier og næringsinnhold

235

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo6,4 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	235	20 g	6,4 g	14 g
50 g	50 g	118	9,9 g	3,2 g	7 g
150 g	150 g	353	30 g	9,6 g	21 g
200 g	200 g	470	40 g	13 g	28 g
250 g	250 g	588	50 g	16 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert, stekt ørret?

100 g Panert, stekt ørret inneholder 235 kcal, med 20 g protein, 6,4 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert, stekt ørret?

50 g Panert, stekt ørret inneholder 118 kcal, med 9,9 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert, stekt ørret?

150 g Panert, stekt ørret inneholder 353 kcal, med 30 g protein, 9,6 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert, stekt ørret?

200 g Panert, stekt ørret inneholder 470 kcal, med 40 g protein, 13 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert, stekt ørret?

250 g Panert, stekt ørret inneholder 588 kcal, med 50 g protein, 16 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y642232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert