Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

grillet

195

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett9,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	195	27 g	9,4 g
50 g	50 g	98	14 g	4,7 g
150 g	150 g	293	41 g	14 g
200 g	200 g	390	54 g	19 g
250 g	250 g	488	68 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 195 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 98 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 293 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 390 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 488 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T420172 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert