Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

273

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	273	21 g	21 g
50 g	50 g	137	10 g	11 g
150 g	150 g	410	31 g	32 g
200 g	200 g	546	41 g	42 g
250 g	250 g	683	52 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 273 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 137 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 410 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 546 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 683 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: portfir 877 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert