Vit hva du har på tallerkenen
kalkunskinn og separerbart fett
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, rå
383
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett36 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 383 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 36 g 46%
- Mettet fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37,2 mg 2%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineraler
- Kalsium 4,1 mg 0%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Lignende matvarer
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkunskinnfra detaljhandelsdeler, fra mørkt kjøtt, rå380 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, rå168 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkjøtt med skinnalle klasser, rå136 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt med skinnkun tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle klasser, rå156 kcal / 100 g
- Kalkun kjøtt og skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, rå148 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt med skinnalle klasser, rå160 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt og -skinnfra hel, med tilsat oppløsning, rå169 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunskinn og separerbart fett
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunskinn og separerbart fett?
100 g kalkunskinn og separerbart fett inneholder 383 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunskinn og separerbart fett?
50 g kalkunskinn og separerbart fett inneholder 192 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunskinn og separerbart fett?
150 g kalkunskinn og separerbart fett inneholder 575 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunskinn og separerbart fett?
200 g kalkunskinn og separerbart fett inneholder 766 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunskinn og separerbart fett?
250 g kalkunskinn og separerbart fett inneholder 958 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 89 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 692 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
