Vit hva du har på tallerkenen
instant havregrød med fersken og fløte
Kalorier og næringsinnhold
varm, tørr, quaker
402
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo67 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 402 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 7,8 g 28%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 185 mg 14%
- Jern 13,6 mg 75%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 291 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8,3 g | 67 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 17 g | 134 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 21 g | 168 g | 19 g |
Lignende matvarer
- QUAKER havregrøt instantfrukt- og kremvariant, tørr379 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med cookies and creamvarm, tilberedt, Quaker102 kcal / 100 g
- Quaker ett minutt tørr havregrøtvarm, ett minutt, tørr, quaker388 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tørr, quaker376 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
Spørsmål om instant havregrød med fersken og fløte
Hvor mange kalorier er det i 100 g instant havregrød med fersken og fløte?
100 g instant havregrød med fersken og fløte inneholder 402 kcal, med 8,3 g protein, 67 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g instant havregrød med fersken og fløte?
50 g instant havregrød med fersken og fløte inneholder 201 kcal, med 4,2 g protein, 34 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g instant havregrød med fersken og fløte?
150 g instant havregrød med fersken og fløte inneholder 603 kcal, med 13 g protein, 101 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g instant havregrød med fersken og fløte?
200 g instant havregrød med fersken og fløte inneholder 804 kcal, med 17 g protein, 134 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g instant havregrød med fersken og fløte?
250 g instant havregrød med fersken og fløte inneholder 1005 kcal, med 21 g protein, 168 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1435 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert