Vit hva du har på tallerkenen
Original Puffins frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
barbara's, ready-to-eat
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 19 g 66%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 55,6 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 315 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 porsjon | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ porsjon | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 porsjoner | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
- Kanel Puffinsbarbara's bakery, spiseklar345 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's frokostblandingklar til å spise402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Brown Rice Crispsklar til å spise, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls frokostblandingbarbara's bakery, spiseferdig337 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, barbara's bakery322 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch kornblandingspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
Spørsmål om Original Puffins frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Original Puffins frokostblanding?
100 g Original Puffins frokostblanding inneholder 333 kcal, med 7,4 g protein, 66 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (27 g) Original Puffins frokostblanding?
1 porsjon (27 g) Original Puffins frokostblanding inneholder 90 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (54 g) Original Puffins frokostblanding?
2 porsjoner (54 g) Original Puffins frokostblanding inneholder 180 kcal, med 4 g protein, 35 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13,5 g) Original Puffins frokostblanding?
½ porsjon (13,5 g) Original Puffins frokostblanding inneholder 45 kcal, med 1 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (81 g) Original Puffins frokostblanding?
3 porsjoner (81 g) Original Puffins frokostblanding inneholder 270 kcal, med 6 g protein, 53 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (108 g) Original Puffins frokostblanding?
4 porsjoner (108 g) Original Puffins frokostblanding inneholder 360 kcal, med 8 g protein, 71 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Original Puffins frokostblanding?
50 g Original Puffins frokostblanding inneholder 167 kcal, med 3,7 g protein, 33 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Original Puffins frokostblanding?
150 g Original Puffins frokostblanding inneholder 500 kcal, med 11 g protein, 98 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173018 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
