Vit hva du har på tallerkenen
Original Harvest Crunch kornblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, quaker
459
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo62 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 459 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 12 g 62%
- Fiber 8 g 29%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 80 mg 6%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 479 mg 10%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Harvest crunch frokostblanding med honning og nøtterspiseferdig, lett og sprø, quaker431 kcal / 100 g
- Harvest crunch frokostblanding med rosiner og mandlerspiseferdig, quaker460 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frokostblanding Quakerklar til å spise, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchspiseklar frokostblanding397 kcal / 100 g
- Quaker knasende kli-frokostblandingspiseklare frokostblandinger, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker382 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker406 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
Spørsmål om Original Harvest Crunch kornblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Original Harvest Crunch kornblanding?
100 g Original Harvest Crunch kornblanding inneholder 459 kcal, med 9,5 g protein, 62 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Original Harvest Crunch kornblanding?
50 g Original Harvest Crunch kornblanding inneholder 230 kcal, med 4,8 g protein, 31 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Original Harvest Crunch kornblanding?
150 g Original Harvest Crunch kornblanding inneholder 689 kcal, med 14 g protein, 93 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Original Harvest Crunch kornblanding?
200 g Original Harvest Crunch kornblanding inneholder 918 kcal, med 19 g protein, 123 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Original Harvest Crunch kornblanding?
250 g Original Harvest Crunch kornblanding inneholder 1148 kcal, med 24 g protein, 154 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1240 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
