Vit hva du har på tallerkenen

Hvetekimbrød

Kalorier og næringsinnhold

261
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo46 g
Fett2,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbohydrat 46 g 17%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 553 mg 24%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 118 µg 30%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Kolin 18,7 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 89 mg 7%
  • Jern 3,5 mg 19%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Sink 0,98 mg 9%
  • Kobber 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,85 mg 37%
  • Selen 27,2 µg 49%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2619,6 g46 g2,9 g
50 g50 g1314,8 g23 g1,5 g
150 g150 g39214 g69 g4,4 g
200 g200 g52219 g92 g5,8 g
250 g250 g65324 g116 g7,3 g

Spørsmål om Hvetekimbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekimbrød?

100 g Hvetekimbrød inneholder 261 kcal, med 9,6 g protein, 46 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekimbrød?

50 g Hvetekimbrød inneholder 131 kcal, med 4,8 g protein, 23 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekimbrød?

150 g Hvetekimbrød inneholder 392 kcal, med 14 g protein, 69 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekimbrød?

200 g Hvetekimbrød inneholder 522 kcal, med 19 g protein, 92 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekimbrød?

250 g Hvetekimbrød inneholder 653 kcal, med 24 g protein, 116 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3731 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert