Vit hva du har på tallerkenen
Hvetemelba toast kraker
Kalorier og næringsinnhold
374
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo69 g
Fett2,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 2,3 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 7,4 g 26%
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 55 µg 100%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Lignende matvarer
- Hvetemelbatoast374 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Rugmelba toast krakerinkludert pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Vanlig melbatoast390 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker usaltetusaltet390 kcal / 100 g
- Rugmelbatoastinkluderer pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Hvetekjeksvanlig455 kcal / 100 g
- Tovebakkskorpe kjeks407 kcal / 100 g
- Svensk hvetetoast411 kcal / 100 g
- Hvetetoast
Spørsmål om Hvetemelba toast kraker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetemelba toast kraker?
100 g Hvetemelba toast kraker inneholder 374 kcal, med 13 g protein, 69 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetemelba toast kraker?
50 g Hvetemelba toast kraker inneholder 187 kcal, med 6,5 g protein, 35 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetemelba toast kraker?
150 g Hvetemelba toast kraker inneholder 561 kcal, med 19 g protein, 104 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetemelba toast kraker?
200 g Hvetemelba toast kraker inneholder 748 kcal, med 26 g protein, 138 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetemelba toast kraker?
250 g Hvetemelba toast kraker inneholder 935 kcal, med 32 g protein, 173 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
