Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 70 g 26%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 6,3 g 23%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 124 µg 31%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 19,8 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 93 mg 7%
  • Jern 3,7 mg 21%
  • Magnesium 59 mg 14%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 1,1 mg 49%
  • Selen 34,8 µg 63%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g39012 g70 g3,2 g
50 g50 g1956,1 g35 g1,6 g
150 g150 g58518 g106 g4,8 g
200 g200 g78024 g141 g6,4 g
250 g250 g97530 g176 g8 g

Spørsmål om Plain melba toast kraker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Plain melba toast kraker?

100 g Plain melba toast kraker inneholder 390 kcal, med 12 g protein, 70 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Plain melba toast kraker?

50 g Plain melba toast kraker inneholder 195 kcal, med 6,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Plain melba toast kraker?

150 g Plain melba toast kraker inneholder 585 kcal, med 18 g protein, 106 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Plain melba toast kraker?

200 g Plain melba toast kraker inneholder 780 kcal, med 24 g protein, 141 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Plain melba toast kraker?

250 g Plain melba toast kraker inneholder 975 kcal, med 30 g protein, 176 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert