Vit hva du har på tallerkenen

Tynne tostkjeks

Kalorier og næringsinnhold

lavt natriuminnhold

442

kalorierkcal per 100 g

Protein6,5 g

Karbo58 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	442	6,5 g	58 g	16 g
1 porsjon	31 g	137	2 g	18 g	5 g
2 porsjoner	62 g	274	4 g	36 g	10 g
½ porsjon	15,5 g	69	1 g	9 g	2,5 g
3 porsjoner	93 g	411	6 g	54 g	15 g
4 porsjoner	124 g	548	8 g	72 g	20 g
50 g	50 g	221	3,2 g	29 g	8,1 g
150 g	150 g	663	9,7 g	87 g	24 g
200 g	200 g	884	13 g	116 g	32 g
250 g	250 g	1105	16 g	145 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tynne tostkjeks?

100 g Tynne tostkjeks inneholder 442 kcal, med 6,5 g protein, 58 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (31 g) Tynne tostkjeks?

1 porsjon (31 g) Tynne tostkjeks inneholder 137 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (62 g) Tynne tostkjeks?

2 porsjoner (62 g) Tynne tostkjeks inneholder 274 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15,5 g) Tynne tostkjeks?

½ porsjon (15,5 g) Tynne tostkjeks inneholder 69 kcal, med 1 g protein, 9 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (93 g) Tynne tostkjeks?

3 porsjoner (93 g) Tynne tostkjeks inneholder 411 kcal, med 6 g protein, 54 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (124 g) Tynne tostkjeks?

4 porsjoner (124 g) Tynne tostkjeks inneholder 548 kcal, med 8 g protein, 72 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tynne tostkjeks?

50 g Tynne tostkjeks inneholder 221 kcal, med 3,2 g protein, 29 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tynne tostkjeks?

150 g Tynne tostkjeks inneholder 663 kcal, med 9,7 g protein, 87 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171854 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert