Vit hva du har på tallerkenen
Thomas engelske muffins
Kalorier og næringsinnhold
George Weston Bakeries
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 46 g 17%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Natrium 345 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Folat (B9) 40 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 180 mg 14%
- Jern 1,4 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 porsjon | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ porsjon | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 porsjoner | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Thomas engelske muffins
Hvordan får du Thomas engelske muffins sprø utenpå og myke inni?
Del dem med en gaffel langs kanten i stedet for å skjære dem glatte med kniv; de ujevne flatene blir ekstra sprø. Rist halvdelene til de er gylne, eller varm dem i en tørr stekepanne på middels varme.
Må Thomas engelske muffins stekes før de spises?
Nei, de er ferdig stekt og kan spises som de er, men risting gir den klassiske sprø overflaten. Del dem først, gjerne med en gaffel, så blir innsiden jevnt ristet.
Kan du fryse Thomas engelske muffins?
Ja. Del dem først, legg bakepapir mellom halvdelene og frys dem i en tett pose; da kan du ta ut én porsjon om gangen. Rist de frosne halvdelene direkte, eller la dem tine før du varmer dem.
Hva passer godt på Thomas engelske muffins?
Prøv smør og syltetøy til frokost, eller topp dem med egg og ost for et mer mettende måltid. De ujevne, ristede flatene holder også godt på avokado, hummus og annet pålegg.
Hvilke kjente retter lages med engelske muffins?
Eggs Benedict serveres på delte, ristede engelske muffins med skinke eller bacon, posjert egg og hollandaisesaus. De passer også som brød til små frokostsmørbrød med egg og ost.
Hva er forskjellen på engelske muffins og vanlige muffins?
Engelske muffins er små, flate gjærbakstbrød som deles og ristes, mens vanlige muffins er søte eller salte småkaker som stekes i former. Til tross for navnet ligner engelske muffins altså mer på rundstykker enn på kake.
Kilde: USDA FoodData Central 167515 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
