Vit hva du har på tallerkenen

Hvetekjeks

Kalorier og næringsinnhold

lavt saltinnhold

473

kalorierkcal per 100 g

Protein8,6 g

Karbo60 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	473	8,6 g	60 g	21 g
1 porsjon	14,2 g	67	1,2 g	8,6 g	2,9 g
2 porsjoner	28,4 g	134	2,4 g	17 g	5,9 g
½ porsjon	7,1 g	34	0,6 g	4,3 g	1,5 g
3 porsjoner	42,6 g	201	3,7 g	26 g	8,8 g
4 porsjoner	56,8 g	269	4,9 g	34 g	12 g
50 g	50 g	237	4,3 g	30 g	10 g
150 g	150 g	710	13 g	91 g	31 g
200 g	200 g	946	17 g	121 g	41 g
250 g	250 g	1183	22 g	151 g	52 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks?

100 g Hvetekjeks inneholder 473 kcal, med 8,6 g protein, 60 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,2 g) Hvetekjeks?

1 porsjon (14,2 g) Hvetekjeks inneholder 67 kcal, med 1,2 g protein, 8,6 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,4 g) Hvetekjeks?

2 porsjoner (28,4 g) Hvetekjeks inneholder 134 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,1 g) Hvetekjeks?

½ porsjon (7,1 g) Hvetekjeks inneholder 34 kcal, med 0,6 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,6 g) Hvetekjeks?

3 porsjoner (42,6 g) Hvetekjeks inneholder 201 kcal, med 3,7 g protein, 26 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56,8 g) Hvetekjeks?

4 porsjoner (56,8 g) Hvetekjeks inneholder 269 kcal, med 4,9 g protein, 34 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks?

50 g Hvetekjeks inneholder 237 kcal, med 4,3 g protein, 30 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks?

150 g Hvetekjeks inneholder 710 kcal, med 13 g protein, 91 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175059 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert