Vit hva du har på tallerkenen
Vevde fullkornskjeks
Kalorier og næringsinnhold
lavt natriuminnhold, naturell
438
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo61 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 438 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 11 g 39%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 107 mg 26%
- Fosfor 306 mg 25%
- Kalium 361 mg 8%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 5,4 g | 31 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 16 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 27 g | 153 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Knekket hvetekjekslavt natriuminnhold, naturell414 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Hvetekjeks met kli og/eller spirerredusert natriuminnhold, naturell474 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks av hvede med frønaturell486 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med lavt natriuminnhold473 kcal / 100 g
- Tynne fullkornskjeksalle smaker455 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkjeksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekjeksmed linfrø og honning454 kcal / 100 g
- Tynne hvetekjeks med hveteklilavt fettinnhold, naturell436 kcal / 100 g
Spørsmål om Vevde fullkornskjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vevde fullkornskjeks?
100 g Vevde fullkornskjeks inneholder 438 kcal, med 11 g protein, 61 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vevde fullkornskjeks?
50 g Vevde fullkornskjeks inneholder 219 kcal, med 5,4 g protein, 31 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vevde fullkornskjeks?
150 g Vevde fullkornskjeks inneholder 657 kcal, med 16 g protein, 92 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vevde fullkornskjeks?
200 g Vevde fullkornskjeks inneholder 876 kcal, med 22 g protein, 122 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vevde fullkornskjeks?
250 g Vevde fullkornskjeks inneholder 1095 kcal, med 27 g protein, 153 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7898 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
