Vit hva du har på tallerkenen
Fullkorns hvetekjeks, vevd
Kalorier og næringsinnhold
kjeks, fullkornshvete, vevd, søte smaker
435
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo60 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 435 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 11 g 40%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20,3 µg 5%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 42,7 mg 3%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 99,7 mg 24%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 338 mg 7%
- Sink 2,1 mg 20%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 30 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 90 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 26 g | 149 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Tynne fullkornskjeksalle smaker455 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekjeksmed linfrø og honning454 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkjeksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks av hvede med frønaturell486 kcal / 100 g
- Hvetekjeksvanlig455 kcal / 100 g
- Hvetekjeks i chips-stilalle smaker469 kcal / 100 g
- Fullkornsostekjeks412 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkorns hvetekjeks, vevd
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns hvetekjeks, vevd?
100 g Fullkorns hvetekjeks, vevd inneholder 435 kcal, med 10 g protein, 60 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns hvetekjeks, vevd?
50 g Fullkorns hvetekjeks, vevd inneholder 218 kcal, med 5,2 g protein, 30 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns hvetekjeks, vevd?
150 g Fullkorns hvetekjeks, vevd inneholder 653 kcal, med 16 g protein, 90 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns hvetekjeks, vevd?
200 g Fullkorns hvetekjeks, vevd inneholder 871 kcal, med 21 g protein, 119 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns hvetekjeks, vevd?
250 g Fullkorns hvetekjeks, vevd inneholder 1089 kcal, med 26 g protein, 149 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7894 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
