Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekjeks i chips-stil
Kalorier og næringsinnhold
alle smaker
469
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo68 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 469 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 722 mg 31%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 114 µg 28%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 164 mg 13%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6,6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,3 g | 34 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9,9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjeksvanlig455 kcal / 100 g
- Tynne fullkornskjeksalle smaker455 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med grønnsakssmak482 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Fullkorns hvetekjeks vevdkjeks, fullkornshvete, vevd, salte smaker436 kcal / 100 g
- Hvede- og potetkjekscrispers, alle smaker471 kcal / 100 g
- Flate hvetekjekssalt412 kcal / 100 g
- Baguette-kjeksalle smaker450 kcal / 100 g
- Fattig hvetekjeks410 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekjeks i chips-stil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks i chips-stil?
100 g Hvetekjeks i chips-stil inneholder 469 kcal, med 6,6 g protein, 68 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks i chips-stil?
50 g Hvetekjeks i chips-stil inneholder 235 kcal, med 3,3 g protein, 34 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks i chips-stil?
150 g Hvetekjeks i chips-stil inneholder 704 kcal, med 9,9 g protein, 102 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekjeks i chips-stil?
200 g Hvetekjeks i chips-stil inneholder 939 kcal, med 13 g protein, 135 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekjeks i chips-stil?
250 g Hvetekjeks i chips-stil inneholder 1173 kcal, med 17 g protein, 169 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
