Vit hva du har på tallerkenen
Tynne fullkornskjeks
Kalorier og næringsinnhold
alle smaker
455
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo62 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 455 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,26 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 44,1 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 160 mg 12%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 368 mg 8%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Fullkorns hvetekjeks vevdkjeks, fullkornshvete, vevd, salte smaker436 kcal / 100 g
- Vevde fullkornskjeksnaturell434 kcal / 100 g
- Hvetekjeksvanlig455 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekjeksmed linfrø og honning454 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks av hvede med frønaturell486 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkjeksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Tynne hvetekjeks med hveteklilavt fettinnhold, naturell436 kcal / 100 g
- Hvetekjeks i chips-stilalle smaker469 kcal / 100 g
Spørsmål om Tynne fullkornskjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tynne fullkornskjeks?
100 g Tynne fullkornskjeks inneholder 455 kcal, med 8,2 g protein, 62 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tynne fullkornskjeks?
50 g Tynne fullkornskjeks inneholder 228 kcal, med 4,1 g protein, 31 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tynne fullkornskjeks?
150 g Tynne fullkornskjeks inneholder 683 kcal, med 12 g protein, 92 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tynne fullkornskjeks?
200 g Tynne fullkornskjeks inneholder 910 kcal, med 16 g protein, 123 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tynne fullkornskjeks?
250 g Tynne fullkornskjeks inneholder 1138 kcal, med 20 g protein, 154 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7896 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
