Vit hva du har på tallerkenen
Multikorns fullkornshvetekjeks
Kalorier og næringsinnhold
med linfrø og honning
454
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo58 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 454 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 9 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Kolesterol 2,2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 178 µg 45%
Mineraler
- Kalsium 98,4 mg 8%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 72,5 mg 17%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks av hvede med frønaturell486 kcal / 100 g
- Flerorn- og frøkjeksnaturell476 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkjeksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Tynne fullkornskjeksalle smaker455 kcal / 100 g
- Fullkorns hvetekjeks vevdkjeks, fullkornshvete, vevd, salte smaker436 kcal / 100 g
- Flerkornskjeks446 kcal / 100 g
- Flerkorns-kjeks482 kcal / 100 g
- Vevde fullkornskjeksnaturell434 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med frø445 kcal / 100 g
Spørsmål om Multikorns fullkornshvetekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multikorns fullkornshvetekjeks?
100 g Multikorns fullkornshvetekjeks inneholder 454 kcal, med 9,9 g protein, 59 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multikorns fullkornshvetekjeks?
50 g Multikorns fullkornshvetekjeks inneholder 227 kcal, med 4,9 g protein, 29 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multikorns fullkornshvetekjeks?
150 g Multikorns fullkornshvetekjeks inneholder 682 kcal, med 15 g protein, 88 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multikorns fullkornshvetekjeks?
200 g Multikorns fullkornshvetekjeks inneholder 909 kcal, med 20 g protein, 117 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multikorns fullkornshvetekjeks?
250 g Multikorns fullkornshvetekjeks inneholder 1136 kcal, med 25 g protein, 146 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7899 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
