Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornstortilla med grønnsakssmak
Kalorier og næringsinnhold
klar til baking / steking, hvetemel, med fullkorn, grønnsakssmak (inneholder hagegrønnsaker)
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 296 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 203 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 119 mg 9%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 466 mg 10%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8,9 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,5 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 13 g | 67 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 741 | 22 g | 112 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Hvetetortilla med grønnsaksmakklar til steking / fritering, mel, med grønnsaksmak (inkluderer hagegrønnsaker, spinat, tomat)301 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar til steking / fritering, fullkornshvete, flerkorn, med tilsatte fiber288 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar til baking / steking, fullkorn (fullkornshvete)310 kcal / 100 g
- Hvetetortilla med ostesmakklar til steking / fritering, mel, med ostesmak, med tilsatt fiber307 kcal / 100 g
- Mel- og maistortillaklar til baking / steking, mel og mais276 kcal / 100 g
- Kjøleskap hvetetortillasklar til steking eller fritering, hvetemel, kjølt306 kcal / 100 g
- Fullkornswrap av hvetetortilla277 kcal / 100 g
- Fullkornswrapkommersiell268 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar til baking / steking, glutenfri (laget med rismel), med tilsatt fiber279 kcal / 100 g
- Fullkornskjeksalle smaker473 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornstortilla med grønnsakssmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak?
100 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak inneholder 296 kcal, med 8,9 g protein, 45 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak?
50 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak inneholder 148 kcal, med 4,5 g protein, 23 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak?
150 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak inneholder 445 kcal, med 13 g protein, 67 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak?
200 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak inneholder 593 kcal, med 18 g protein, 90 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak?
250 g Fullkornstortilla med grønnsakssmak inneholder 741 kcal, med 22 g protein, 112 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7927 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
