Vit hva du har på tallerkenen
Hvetetortilla med ostesmak
Kalorier og næringsinnhold
klar til steking / fritering, mel, med ostesmak, med tilsatt fiber
307
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo45 g
Fett7,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 307 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 6,3 g 22%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 350 µg 87%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 321 mg 7%
- Sink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Hvetetortilla med ostklar til steking / fritering, mel, ost303 kcal / 100 g
- Hvetetortilla med grønnsaksmakklar til steking / fritering, mel, med grønnsaksmak (inkluderer hagegrønnsaker, spinat, tomat)301 kcal / 100 g
- Fullkornstortilla med grønnsakssmakklar til baking / steking, hvetemel, med fullkorn, grønnsakssmak (inneholder hagegrønnsaker)296 kcal / 100 g
- Mel- og maistortillaklar til baking / steking, mel og mais276 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar til steking / fritering, fullkornshvete, flerkorn, med tilsatte fiber288 kcal / 100 g
- Kjøleskap hvetetortillasklar til steking eller fritering, hvetemel, kjølt306 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar til baking / steking, glutenfri (laget med rismel, tapioka og potetmel)266 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar til baking / steking, fullkorn (fullkornshvete)310 kcal / 100 g
- Mais-tortillaklar til baking / steking, mais, saltet218 kcal / 100 g
- Maistortillasklar til steking eller fritering, mais, uten tilsatt salt222 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetetortilla med ostesmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetetortilla med ostesmak?
100 g Hvetetortilla med ostesmak inneholder 307 kcal, med 8,4 g protein, 45 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetetortilla med ostesmak?
50 g Hvetetortilla med ostesmak inneholder 154 kcal, med 4,2 g protein, 23 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetetortilla med ostesmak?
150 g Hvetetortilla med ostesmak inneholder 461 kcal, med 13 g protein, 68 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetetortilla med ostesmak?
200 g Hvetetortilla med ostesmak inneholder 614 kcal, med 17 g protein, 91 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetetortilla med ostesmak?
250 g Hvetetortilla med ostesmak inneholder 768 kcal, med 21 g protein, 113 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7920 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert