Vit hva du har på tallerkenen
Mel- og maistortilla
Kalorier og næringsinnhold
klar til baking / steking, mel og mais
276
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo42 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 73,2 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 156 mg 12%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 34,1 mg 8%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 286 mg 6%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 11,8 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,3 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,7 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Mais-tortillaklar til baking / steking, mais, saltet218 kcal / 100 g
- Maistortillaerklar til steking eller fritering, mais218 kcal / 100 g
- Hvetetortillaklar til steking / fritering, mel, plain325 kcal / 100 g
- Hvetetortilla med ostklar til steking / fritering, mel, ost303 kcal / 100 g
- Maistortillasklar til steking eller fritering, mais, uten tilsatt salt222 kcal / 100 g
- Fullkorns flerkornstortillatortilla, klar til steking / fritering, fullkornshvete, flerkorn, med tilsatte fiber288 kcal / 100 g
- Kjøleskap hvetetortillasklar til steking eller fritering, hvetemel, kjølt306 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar til baking / steking, glutenfri (laget med rismel, tapioka og potetmel)266 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar til baking / steking, fullkorn (fullkornshvete)310 kcal / 100 g
- Fullkornstortilla med grønnsakssmakklar til baking / steking, hvetemel, med fullkorn, grønnsakssmak (inneholder hagegrønnsaker)296 kcal / 100 g
Spørsmål om Mel- og maistortilla
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mel- og maistortilla?
100 g Mel- og maistortilla inneholder 276 kcal, med 9,3 g protein, 42 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mel- og maistortilla?
50 g Mel- og maistortilla inneholder 138 kcal, med 4,7 g protein, 21 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mel- og maistortilla?
150 g Mel- og maistortilla inneholder 414 kcal, med 14 g protein, 63 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mel- og maistortilla?
200 g Mel- og maistortilla inneholder 552 kcal, med 19 g protein, 84 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mel- og maistortilla?
250 g Mel- og maistortilla inneholder 690 kcal, med 23 g protein, 105 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7921 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert