Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornssandwichkjeks
Kalorier og næringsinnhold
med peanøttsmørfyll
465
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo45 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 465 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 4,5 g 23%
- Fiber 9,4 g 34%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 635 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 18%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Hvetekjeks-sandwichpeanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med peanøttsmørfyllhvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksvanlig478 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornssandwichkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornssandwichkjeks?
100 g Fullkornssandwichkjeks inneholder 465 kcal, med 14 g protein, 45 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornssandwichkjeks?
50 g Fullkornssandwichkjeks inneholder 233 kcal, med 7,1 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornssandwichkjeks?
150 g Fullkornssandwichkjeks inneholder 698 kcal, med 21 g protein, 68 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornssandwichkjeks?
200 g Fullkornssandwichkjeks inneholder 930 kcal, med 28 g protein, 90 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornssandwichkjeks?
250 g Fullkornssandwichkjeks inneholder 1163 kcal, med 35 g protein, 113 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
