Vit hva du har på tallerkenen

Hvetekjekssandwich

Kalorier og næringsinnhold

med peanøttsmørofyll

495
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo49 g
Fett27 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 495 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 49 g 18%
  • Fett 27 g 34%
  • Mettet fett 4,6 g 23%
  • Fiber 4,4 g 16%
  • Natrium 807 mg 35%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 170 mg 13%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 347 mg 28%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Sink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selen 21,8 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g49514 g49 g27 g
50 g50 g2486,8 g25 g13 g
150 g150 g74320 g74 g40 g
200 g200 g99027 g99 g53 g
250 g250 g123834 g124 g67 g

Spørsmål om Hvetekjekssandwich

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjekssandwich?

100 g Hvetekjekssandwich inneholder 495 kcal, med 14 g protein, 49 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjekssandwich?

50 g Hvetekjekssandwich inneholder 248 kcal, med 6,8 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjekssandwich?

150 g Hvetekjekssandwich inneholder 743 kcal, med 20 g protein, 74 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekjekssandwich?

200 g Hvetekjekssandwich inneholder 990 kcal, med 27 g protein, 99 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekjekssandwich?

250 g Hvetekjekssandwich inneholder 1238 kcal, med 34 g protein, 124 g karbohydrat og 67 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3877 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert