Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks med peanøttsmørfyll
Kalorier og næringsinnhold
med peanøttsmørfyll
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 494 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 25 g 31%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 81 mg 6%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 porsjon | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 porsjoner | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ porsjon | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladetrukket kjeks med peanøttsmørfyll562 kcal / 100 g
- Hvetekjeks-sandwichpeanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med peanøttsmørfyllhvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksarchway home style480 kcal / 100 g
- Ostekjekssandwich-type med peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjeks med peanøttsmørfyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjeks med peanøttsmørfyll?
100 g Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 494 kcal, med 12 g protein, 56 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,2 g) Kjeks med peanøttsmørfyll?
1 porsjon (14,2 g) Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 70 kcal, med 1,6 g protein, 8 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,4 g) Kjeks med peanøttsmørfyll?
2 porsjoner (28,4 g) Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 140 kcal, med 3,3 g protein, 16 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,1 g) Kjeks med peanøttsmørfyll?
½ porsjon (7,1 g) Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 4 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,6 g) Kjeks med peanøttsmørfyll?
3 porsjoner (42,6 g) Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 210 kcal, med 4,9 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56,8 g) Kjeks med peanøttsmørfyll?
4 porsjoner (56,8 g) Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 281 kcal, med 6,5 g protein, 32 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjeks med peanøttsmørfyll?
50 g Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 247 kcal, med 5,7 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjeks med peanøttsmørfyll?
150 g Kjeks med peanøttsmørfyll inneholder 741 kcal, med 17 g protein, 84 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174984 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
