Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekjeks med peanøttsmørfyll
Kalorier og næringsinnhold
hvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 495 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 4,4 g 16%
- Natrium 807 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 347 mg 28%
- Kalium 297 mg 6%
- Sink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 1 porsjon | 14,2 g | 70 | 1,9 g | 7 g | 3,8 g |
| 2 porsjoner | 28,4 g | 141 | 3,8 g | 14 g | 7,6 g |
| ½ porsjon | 7,1 g | 35 | 1 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 3 porsjoner | 42,6 g | 211 | 5,8 g | 21 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 56,8 g | 281 | 7,7 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjeks-sandwichpeanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med ostefyllhvepe, sandwich, med ostefyll497 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksvanlig478 kcal / 100 g
- Ostekjekssandwich-type med peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekjeks med peanøttsmørfyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
100 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 495 kcal, med 14 g protein, 49 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,2 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
1 porsjon (14,2 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 70 kcal, med 1,9 g protein, 7 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,4 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
2 porsjoner (28,4 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 141 kcal, med 3,8 g protein, 14 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,1 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
½ porsjon (7,1 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 35 kcal, med 1 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,6 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
3 porsjoner (42,6 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 211 kcal, med 5,8 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56,8 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
4 porsjoner (56,8 g) Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 281 kcal, med 7,7 g protein, 28 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
50 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 248 kcal, med 6,8 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll?
150 g Hvetekjeks med peanøttsmørfyll inneholder 743 kcal, med 20 g protein, 74 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172748 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
