Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekjeks-sandwich
Kalorier og næringsinnhold
peanøttsmørfyll
495
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 495 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 24 g 30%
- Mettet fett 5,6 g 28%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 226 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 3,7 mg 20%
- Magnesium 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 228 mg 5%
- Sink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med peanøttsmørfyllhvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttsmør-sandwichkjekssandwich-type, fylt med peanøttsmør, redusert fett437 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med ostefyllhvepe, sandwich, med ostefyll497 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksvanlig478 kcal / 100 g
- Kjeks med ostefyllmed ostefyll477 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekjeks-sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks-sandwich?
100 g Hvetekjeks-sandwich inneholder 495 kcal, med 11 g protein, 57 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks-sandwich?
50 g Hvetekjeks-sandwich inneholder 248 kcal, med 5,5 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks-sandwich?
150 g Hvetekjeks-sandwich inneholder 743 kcal, med 17 g protein, 85 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekjeks-sandwich?
200 g Hvetekjeks-sandwich inneholder 991 kcal, med 22 g protein, 113 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekjeks-sandwich?
250 g Hvetekjeks-sandwich inneholder 1239 kcal, med 28 g protein, 142 g karbohydrat og 59 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3874 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
