Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekjeks med grønnsakssmak
Kalorier og næringsinnhold
482
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo60 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 482 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 851 mg 37%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 138 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 155 mg 12%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Tynn hvetekjeks med grønnsakssmakfettredusert433 kcal / 100 g
- Kjeks med ristede grønnsaker389 kcal / 100 g
- Hvetekjeks442 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med frø445 kcal / 100 g
- Smaksatte hvetekjekssalt501 kcal / 100 g
- Fullkorns hvetekjeks vevdkjeks, fullkornshvete, vevd, salte smaker436 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Fattig hvetekjeks410 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekjeks med grønnsakssmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks med grønnsakssmak?
100 g Hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 482 kcal, med 7,6 g protein, 61 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks med grønnsakssmak?
50 g Hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 241 kcal, med 3,8 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks med grønnsakssmak?
150 g Hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 723 kcal, med 11 g protein, 91 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekjeks med grønnsakssmak?
200 g Hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 964 kcal, med 15 g protein, 121 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekjeks med grønnsakssmak?
250 g Hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 1205 kcal, med 19 g protein, 151 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7893 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert