Vit hva du har på tallerkenen
Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak
Kalorier og næringsinnhold
fettredusert
433
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo68 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 433 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 149 mg 11%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjeks med grønnsakssmak482 kcal / 100 g
- Tynne hvetekjeks med hveteklilavt fettinnhold, naturell436 kcal / 100 g
- Vanlige hvetekjekssalt, fettredusert375 kcal / 100 g
- Fattig hvetekjeks410 kcal / 100 g
- Hvetekjeks met kli og/eller spirerredusert fett- og natriuminnhold, naturell403 kcal / 100 g
- Tynne fullkornskjeksalle smaker455 kcal / 100 g
- Sprøtt hvetebrødsalt, puffet og ristet, redusert fettinnhold381 kcal / 100 g
- Fullkornskjeksredusert fettinnhold416 kcal / 100 g
- Fullkorns hvetekjeks vevdkjeks, fullkornshvete, vevd, salte smaker436 kcal / 100 g
- Vevde fullkornskjekslavt natriuminnhold, naturell438 kcal / 100 g
Spørsmål om Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak?
100 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 433 kcal, med 8,9 g protein, 68 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak?
50 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 217 kcal, med 4,5 g protein, 34 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak?
150 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 650 kcal, med 13 g protein, 102 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak?
200 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 867 kcal, med 18 g protein, 136 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak?
250 g Tynn hvetekjeks med grønnsakssmak inneholder 1084 kcal, med 22 g protein, 171 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7887 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert