Vit hva du har på tallerkenen
teakjeks
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell
444
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo74 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 444 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 0,45 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 22,6 mg 2%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,4 g | 37 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Marie-kjeks406 kcal / 100 g
- Tekjeks346 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Shortcake-kjekskommersiell480 kcal / 100 g
- Sukkerkikskommersiell464 kcal / 100 g
- Teb kjeks476 kcal / 100 g
- Mariakjeks477 kcal / 100 g
- Mariekjeks449 kcal / 100 g
- Petit Beurre smørkjekskommersiell447 kcal / 100 g
- Tekakeindustrielt fremstilt, uten glasur333 kcal / 100 g
Spørsmål om teakjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g teakjeks?
100 g teakjeks inneholder 444 kcal, med 6,8 g protein, 74 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g teakjeks?
50 g teakjeks inneholder 222 kcal, med 3,4 g protein, 37 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g teakjeks?
150 g teakjeks inneholder 666 kcal, med 10 g protein, 110 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g teakjeks?
200 g teakjeks inneholder 887 kcal, med 14 g protein, 147 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g teakjeks?
250 g teakjeks inneholder 1109 kcal, med 17 g protein, 184 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7864 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert