Vit hva du har på tallerkenen
teakjeks
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt fiber, kommersiell
484
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo63 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 484 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 3,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 135 µg 34%
- Kolin 12 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 19,6 mg 2%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 33,8 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Digestive-kjeksmed tilsat fiber, kommersiell466 kcal / 100 g
- Marie-kjeks406 kcal / 100 g
- Tekjeks346 kcal / 100 g
- Sukkerkakemed frukt, med tilsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Kjeksmed frukt, beriket med fiber388 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket digestive-kjekssjokoladeovertrukket, kommersiell504 kcal / 100 g
- Havrekjeks med fruktmed tilsatt fiber, kommersiell472 kcal / 100 g
- Kli-sukkerskjekskommersiell466 kcal / 100 g
- Teb kjeks476 kcal / 100 g
- Flerkornkjeksflere smaker, beriket med fiber, vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
Spørsmål om teakjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g teakjeks?
100 g teakjeks inneholder 484 kcal, med 6,2 g protein, 63 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g teakjeks?
50 g teakjeks inneholder 242 kcal, med 3,1 g protein, 32 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g teakjeks?
150 g teakjeks inneholder 727 kcal, med 9,3 g protein, 95 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g teakjeks?
200 g teakjeks inneholder 969 kcal, med 12 g protein, 126 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g teakjeks?
250 g teakjeks inneholder 1211 kcal, med 15 g protein, 158 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
