Vit hva du har på tallerkenen

Shortcake-kjeks

Kalorier og næringsinnhold

kommersiell

480
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo65 g
Fett21 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 480 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Karbohydrat 65 g 24%
  • Fett 21 g 26%
  • Mettet fett 8,1 g 41%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Kolesterol 10,8 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 162 µg 41%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 34,3 mg 3%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Sink 0,59 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 7,3 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4807,4 g65 g21 g
50 g50 g2403,7 g32 g10 g
150 g150 g72011 g97 g31 g
200 g200 g96015 g130 g41 g
250 g250 g120119 g162 g51 g

Spørsmål om Shortcake-kjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shortcake-kjeks?

100 g Shortcake-kjeks inneholder 480 kcal, med 7,4 g protein, 65 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shortcake-kjeks?

50 g Shortcake-kjeks inneholder 240 kcal, med 3,7 g protein, 32 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shortcake-kjeks?

150 g Shortcake-kjeks inneholder 720 kcal, med 11 g protein, 97 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shortcake-kjeks?

200 g Shortcake-kjeks inneholder 960 kcal, med 15 g protein, 130 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shortcake-kjeks?

250 g Shortcake-kjeks inneholder 1201 kcal, med 19 g protein, 162 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7857 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert