Vit hva du har på tallerkenen

Hvetetortillas med lang holdbarhet

Kalorier og næringsinnhold

klar til steking eller fritering, hvetemel, lang holdbarhet

297
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo47 g
Fett7,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 47 g 17%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 742 mg 32%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 118 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 163 mg 13%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Sink 0,57 mg 5%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,52 mg 22%
  • Selen 21,9 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2978 g47 g7,6 g
1 porsjon49 g1463,9 g23 g3,7 g
2 porsjoner98 g2917,8 g46 g7,4 g
½ porsjon24,5 g732 g12 g1,9 g
3 porsjoner147 g43712 g69 g11 g
4 porsjoner196 g58216 g92 g15 g
50 g50 g1494 g23 g3,8 g
150 g150 g44612 g70 g11 g
200 g200 g59416 g94 g15 g
250 g250 g74320 g117 g19 g

Spørsmål om Hvetetortillas med lang holdbarhet

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetetortillas med lang holdbarhet?

100 g Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 297 kcal, med 8 g protein, 47 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (49 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet?

1 porsjon (49 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 146 kcal, med 3,9 g protein, 23 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (98 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet?

2 porsjoner (98 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 291 kcal, med 7,8 g protein, 46 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (24,5 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet?

½ porsjon (24,5 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 73 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (147 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet?

3 porsjoner (147 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 437 kcal, med 12 g protein, 69 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (196 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet?

4 porsjoner (196 g) Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 582 kcal, med 16 g protein, 92 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetetortillas med lang holdbarhet?

50 g Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 149 kcal, med 4 g protein, 23 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetetortillas med lang holdbarhet?

150 g Hvetetortillas med lang holdbarhet inneholder 446 kcal, med 12 g protein, 70 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167535 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert