Vit hva du har på tallerkenen
Shortcake-kjeks
Kalorier og næringsinnhold
uten tilsatt sukker, med søtstoffer, kommersiell
489
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo66 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 489 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 21 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24,9 mg 2%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 92,7 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Shortbread-kjeksvanlig, hjemmelaget560 kcal / 100 g
- Shortbread-kakerkommersielt tilberedt,plain514 kcal / 100 g
- Kjeksuten the tilsatt sukker og med søtstoff429 kcal / 100 g
- Sukkerkakemed frukt, med tilsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Sukkerfri småkake433 kcal / 100 g
- Shortcake av kjeks-typetilberedt etter oppskrift346 kcal / 100 g
- Sukkerkikskommersiell464 kcal / 100 g
- Shortbreadkjeksfra bakeriet484 kcal / 100 g
- Enkel smørshortbreadkjekskommersiell506 kcal / 100 g
- Småkakeruten sukker546 kcal / 100 g
Spørsmål om Shortcake-kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shortcake-kjeks?
100 g Shortcake-kjeks inneholder 489 kcal, med 6,4 g protein, 66 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shortcake-kjeks?
50 g Shortcake-kjeks inneholder 245 kcal, med 3,2 g protein, 33 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shortcake-kjeks?
150 g Shortcake-kjeks inneholder 734 kcal, med 9,6 g protein, 99 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Shortcake-kjeks?
200 g Shortcake-kjeks inneholder 979 kcal, med 13 g protein, 132 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Shortcake-kjeks?
250 g Shortcake-kjeks inneholder 1223 kcal, med 16 g protein, 166 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7858 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert