Vit hva du har på tallerkenen
Shortbreadkjeks
Kalorier og næringsinnhold
fra bakeriet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 484 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 59 g 22%
- Fett 23 g 29%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 175 µg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 123 mg 3%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8,4 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 17 g | 119 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 21 g | 149 g | 57 g |
Lignende matvarer
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Smør- og sjokoladekjeksmed smør og sjokolade499 kcal / 100 g
- Shortbread-kakerkommersielt tilberedt,plain514 kcal / 100 g
- Kommersielt smørkjeksmed vegetabilsk fett495 kcal / 100 g
- Fruktmørkjeksmed frukt482 kcal / 100 g
- Shortbread-kjeksvanlig, hjemmelaget560 kcal / 100 g
- Enkel smørshortbreadkjekskommersiell506 kcal / 100 g
- Biscuit shortbread480 kcal / 100 g
- Bastogne-småkake493 kcal / 100 g
- Kjekskjeks433 kcal / 100 g
Spørsmål om Shortbreadkjeks
Hvordan baker du shortbreadkjeks hjemme?
Rør kaldt smør med sukker, bland inn hvetemel og arbeid deigen minst mulig. Trykk eller kjevle den ut, prikk med gaffel og stek ved 160–170 °C i omtrent 20–25 minutter, til kantene så vidt får farge.
Hvorfor smuldrer deigen til shortbreadkjeks?
Shortbreaddeig har lite væske og kan virke tørr før den samler seg. Klem den sammen med hendene i stedet for å elte; hvis den fortsatt sprekker, la den hvile litt i romtemperatur før du former den.
Hvordan oppbevarer du shortbreadkjeks så de holder seg sprø?
Avkjøl kjeksene helt før du legger dem i en tett boks; ellers kan damp gjøre dem myke. Oppbevar boksen tørt og kjølig, og frys kjeksene hvis du vil ta vare på dem lenger.
Kan du fryse deig til shortbreadkjeks?
Ja. Form deigen til en flat skive eller rull, pakk den tett og frys den; tin den i kjøleskapet før du kjevler og steker. Du kan også fryse ferdigstekte kjeks når de er helt avkjølt.
Hva passer godt til shortbreadkjeks?
Server dem gjerne til te eller kaffe, eller sammen med bær og iskrem. De kan også knuses og brukes som smulebunn i ostekake eller som sprø topping på dessert.
Hva kan du bruke i stedet for shortbreadkjeks i en smulebunn?
Smørkjeks fungerer godt, men gir gjerne en søtere og mindre smørpreget bunn. Knus kjeksene fint og bland smulene med smeltet smør til de akkurat kan klemmes sammen.
Er shortbreadkjeks det samme som smørkjeks?
Ikke helt: Shortbreadkjeks lages tradisjonelt med mye smør og uten hevemiddel, og får derfor en tett, smuldrete konsistens. Smørkjeks kan være sprøere og inneholde andre ingredienser, som egg eller hevemiddel.
Inneholder shortbreadkjeks vanlige allergener?
Vanlig shortbread inneholder som regel hvetemel og smør, altså gluten og melk. Oppskrifter kan også inneholde egg, så ingrediensene må sjekkes hvis du lager dem til noen med allergi.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert