Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks
Kalorier og næringsinnhold
uten the tilsatt sukker og med søtstoff
429
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo72 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 429 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,1 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Jern 2,3 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 6,2 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,1 g | 36 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 9,3 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 13 g | 144 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 16 g | 180 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Vanlig kjeks438 kcal / 100 g
- Søt kjeksredusert sukkerinnhold, kommersiell445 kcal / 100 g
- Shortcake-kjeksuten tilsatt sukker, med søtstoffer, kommersiell489 kcal / 100 g
- Enkel kjeksdiett437 kcal / 100 g
- Kjeks uten sjokoladeredusert fett388 kcal / 100 g
- Sukkerfri småkake433 kcal / 100 g
- Frokostkjekskjeks, redusert sukker444 kcal / 100 g
- Småkakeruten sukker546 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksferdigpakket493 kcal / 100 g
- Kokskjekskjeks493 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjeks?
100 g Kjeks inneholder 429 kcal, med 6,2 g protein, 72 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjeks?
50 g Kjeks inneholder 215 kcal, med 3,1 g protein, 36 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjeks?
150 g Kjeks inneholder 644 kcal, med 9,3 g protein, 108 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjeks?
200 g Kjeks inneholder 858 kcal, med 13 g protein, 144 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjeks?
250 g Kjeks inneholder 1073 kcal, med 16 g protein, 180 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert