Vit hva du har på tallerkenen
Frokostkjeks
Kalorier og næringsinnhold
kjeks, redusert sukker
444
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo66 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 444 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 200 mg 15%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosfor 200 mg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7,8 g | 66 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,9 g | 33 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 12 g | 99 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 16 g | 132 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 20 g | 166 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Søt frokostkjeksindustrielt fremstilt437 kcal / 100 g
- Frokostkjeks av fullkornshveteuten tilsatt sukker, ikke beriket349 kcal / 100 g
- Kjeks fylt med fruktkjeks, fettredusert391 kcal / 100 g
- Kjeksuten the tilsatt sukker og med søtstoff429 kcal / 100 g
- Fullkornskjekskjeks462 kcal / 100 g
- Kornkjekstilsatt vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Søt kjeksredusert sukkerinnhold, kommersiell445 kcal / 100 g
- Fruktkjekslavt natrium448 kcal / 100 g
- Smørkjekskjeks, glutenfri460 kcal / 100 g
- Sukkerfri småkake433 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostkjeks?
100 g Frokostkjeks inneholder 444 kcal, med 7,8 g protein, 66 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostkjeks?
50 g Frokostkjeks inneholder 222 kcal, med 3,9 g protein, 33 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostkjeks?
150 g Frokostkjeks inneholder 666 kcal, med 12 g protein, 99 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostkjeks?
200 g Frokostkjeks inneholder 888 kcal, med 16 g protein, 132 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostkjeks?
250 g Frokostkjeks inneholder 1110 kcal, med 20 g protein, 166 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24035 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert