Vit hva du har på tallerkenen
Fruktkjeks
Kalorier og næringsinnhold
lavt natrium
448
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo64 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 448 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 24,3 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 43,8 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,4 mg 8%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 427 mg 9%
- Sink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Kjeks fylt med fruktkjeks, fettredusert391 kcal / 100 g
- Fruktmørkjeksmed frukt482 kcal / 100 g
- Kjeks med fruktypping407 kcal / 100 g
- Frokostkjekskjeks, redusert sukker444 kcal / 100 g
- Fruktfylt kjeksvaflermed fruktfyll355 kcal / 100 g
- Liten terteskjeks med frukttrekkmed frukttrekk, ferdigpakket424 kcal / 100 g
- Fruktfylt småkage av typen lunettemed fruktfyll, av typen 'lunette'449 kcal / 100 g
- FruktbabykjeksBarnemat, frukt435 kcal / 100 g
- Fruktdekket kjekskakemed fruktdekke, forhåndspakket341 kcal / 100 g
- Sojakjeksberiket med vitaminer og mineraler444 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktkjeks?
100 g Fruktkjeks inneholder 448 kcal, med 8,9 g protein, 64 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktkjeks?
50 g Fruktkjeks inneholder 224 kcal, med 4,4 g protein, 32 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktkjeks?
150 g Fruktkjeks inneholder 672 kcal, med 13 g protein, 96 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktkjeks?
200 g Fruktkjeks inneholder 896 kcal, med 18 g protein, 128 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktkjeks?
250 g Fruktkjeks inneholder 1120 kcal, med 22 g protein, 160 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert