Vit hva du har på tallerkenen
Fruktfylt kjeksvafler
Kalorier og næringsinnhold
med fruktfyll
355
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo81 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 355 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 81 g 29%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 47 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 32,3 mg 2%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalium 174 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Kjeks med fruktypping407 kcal / 100 g
- Vaniljefylt kjeksvaflermed vaniljefyll538 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksfylt eller overtrukket med sjokolade534 kcal / 100 g
- Nøttefylt kjeksvaflermed nøttefyll (hasselnøtt, mandel, praliné osv.), med eller uten sjokolade, ferdigpakket562 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks med kremfyllmed smakstilsatt kremfyll538 kcal / 100 g
- Kjeks fylt med fruktkjeks, fettredusert391 kcal / 100 g
- Vaffelkakeuten fyll437 kcal / 100 g
- Fylt vaffelkjeks383 kcal / 100 g
- Sprø kjekstynn eller tørket, naturell eller med sukker, ferdigpakket477 kcal / 100 g
- Fruktmørkjeksmed frukt482 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktfylt kjeksvafler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktfylt kjeksvafler?
100 g Fruktfylt kjeksvafler inneholder 355 kcal, med 4,1 g protein, 81 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktfylt kjeksvafler?
50 g Fruktfylt kjeksvafler inneholder 178 kcal, med 2,1 g protein, 41 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktfylt kjeksvafler?
150 g Fruktfylt kjeksvafler inneholder 533 kcal, med 6,2 g protein, 122 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktfylt kjeksvafler?
200 g Fruktfylt kjeksvafler inneholder 710 kcal, med 8,3 g protein, 162 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktfylt kjeksvafler?
250 g Fruktfylt kjeksvafler inneholder 888 kcal, med 10 g protein, 203 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
