Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekjeks
Kalorier og næringsinnhold
fylt eller overtrukket med sjokolade
534
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo57 g
Fett31 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 534 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 31 g 39%
- Mettet fett 19 g 94%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 127 mg 10%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 465 mg 10%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,39 mg 43%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Lignende matvarer
- Vanilje- eller sjokoladekjeksmed smaksatt fyll, med eller uten sjokoldetrekk, kommersiell506 kcal / 100 g
- Smør- og sjokoladekjeksmed smør og sjokolade499 kcal / 100 g
- Sjokoladekonfektfylt med vaffel/kjeks521 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket vaffelkjeks509 kcal / 100 g
- Vaniljefylt kjeksvaflermed vaniljefyll538 kcal / 100 g
- Fruktfylt kjeksvaflermed fruktfyll355 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeksvaflersprø kjeks, med sjokoldetrekk498 kcal / 100 g
- Sjokoladetrekt sandwichkjeks av kjeksplatersøt, lag, kremfyll, kommersiell522 kcal / 100 g
- Nøttefylt kjeksvaflermed nøttefyll (hasselnøtt, mandel, praliné osv.), med eller uten sjokolade, ferdigpakket562 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks med sjokoladeovertrekk362 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekjeks?
100 g Sjokoladekjeks inneholder 534 kcal, med 6,6 g protein, 57 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekjeks?
50 g Sjokoladekjeks inneholder 267 kcal, med 3,3 g protein, 28 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekjeks?
150 g Sjokoladekjeks inneholder 801 kcal, med 9,9 g protein, 85 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekjeks?
200 g Sjokoladekjeks inneholder 1068 kcal, med 13 g protein, 113 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekjeks?
250 g Sjokoladekjeks inneholder 1335 kcal, med 17 g protein, 142 g karbohydrat og 76 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24311 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
