Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladetrukket vaffelkjeks
Kalorier og næringsinnhold
509
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo61 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 509 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 18 g 88%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 167 mg 13%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Lignende matvarer
- Vaffelkjeks med sjokoladeovertrekk362 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeksfullt overtrukket med sjokolade506 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks479 kcal / 100 g
- Vaffel med melkesjokoladeovertrekk521 kcal / 100 g
- Sukmervaffelkjeks med sjokolade526 kcal / 100 g
- Sjokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Suksekjeks med sjokoldetrekk526 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeksvaflersprø kjeks, med sjokoldetrekk498 kcal / 100 g
- Sjokoladetrekt sandwichkjeks av kjeksplatersøt, lag, kremfyll, kommersiell522 kcal / 100 g
- Kjeks overtrukket med sjokolade485 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladetrukket vaffelkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladetrukket vaffelkjeks?
100 g sjokoladetrukket vaffelkjeks inneholder 509 kcal, med 5,5 g protein, 61 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladetrukket vaffelkjeks?
50 g sjokoladetrukket vaffelkjeks inneholder 255 kcal, med 2,8 g protein, 31 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladetrukket vaffelkjeks?
150 g sjokoladetrukket vaffelkjeks inneholder 764 kcal, med 8,3 g protein, 92 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokoladetrukket vaffelkjeks?
200 g sjokoladetrukket vaffelkjeks inneholder 1018 kcal, med 11 g protein, 122 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokoladetrukket vaffelkjeks?
250 g sjokoladetrukket vaffelkjeks inneholder 1273 kcal, med 14 g protein, 153 g karbohydrat og 72 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-812 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
