Vit hva du har på tallerkenen
Sukmervaffelkjeks med sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
526
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo63 g
Fett28 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 526 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 28 g 35%
- Mettet fett 17 g 86%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 16,3 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Lignende matvarer
- Suksekjeks med sjokoldetrekk526 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket vaffelkjeks509 kcal / 100 g
- Sjokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeksvaflersprø kjeks, med sjokoldetrekk498 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks med sjokoladeovertrekk362 kcal / 100 g
- Sukservaffel-sandwich-kjeks kremfyll502 kcal / 100 g
- Vaffel med melkesjokoladeovertrekk521 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket kjeks541 kcal / 100 g
- Kjeks overtrukket med sjokolade485 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksmed glasur eller overtrekk507 kcal / 100 g
Spørsmål om Sukmervaffelkjeks med sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade?
100 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade inneholder 526 kcal, med 3,5 g protein, 63 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade?
50 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade inneholder 263 kcal, med 1,7 g protein, 31 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade?
150 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade inneholder 789 kcal, med 5,2 g protein, 94 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade?
200 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade inneholder 1052 kcal, med 6,9 g protein, 125 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade?
250 g Sukmervaffelkjeks med sjokolade inneholder 1315 kcal, med 8,6 g protein, 157 g karbohydrat og 69 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7664 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert