Vit hva du har på tallerkenen
Vaniljefylt kjeksvafler
Kalorier og næringsinnhold
med vaniljefyll
538
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo60 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 538 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 30 g 39%
- Mettet fett 20 g 99%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Lignende matvarer
- Fruktfylt kjeksvaflermed fruktfyll355 kcal / 100 g
- Vaffelkjeks med kremfyllmed smakstilsatt kremfyll538 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksfylt eller overtrukket med sjokolade534 kcal / 100 g
- Nøttefylt kjeksvaflermed nøttefyll (hasselnøtt, mandel, praliné osv.), med eller uten sjokolade, ferdigpakket562 kcal / 100 g
- Kjeks med melke- eller vaniljefyll478 kcal / 100 g
- Vaffelkakeuten fyll437 kcal / 100 g
- Vaniljevaffelkjekssmaksatt med ekstra fyll, kommersiell524 kcal / 100 g
- Sprø kjekstynn eller tørket, naturell eller med sukker, ferdigpakket477 kcal / 100 g
- Vanilje- eller sjokoladekjeksmed smaksatt fyll, med eller uten sjokoldetrekk, kommersiell506 kcal / 100 g
- Fylt vaffelkjeks383 kcal / 100 g
Spørsmål om Vaniljefylt kjeksvafler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljefylt kjeksvafler?
100 g Vaniljefylt kjeksvafler inneholder 538 kcal, med 5,8 g protein, 60 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljefylt kjeksvafler?
50 g Vaniljefylt kjeksvafler inneholder 269 kcal, med 2,9 g protein, 30 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljefylt kjeksvafler?
150 g Vaniljefylt kjeksvafler inneholder 807 kcal, med 8,6 g protein, 90 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaniljefylt kjeksvafler?
200 g Vaniljefylt kjeksvafler inneholder 1076 kcal, med 12 g protein, 120 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaniljefylt kjeksvafler?
250 g Vaniljefylt kjeksvafler inneholder 1345 kcal, med 14 g protein, 150 g karbohydrat og 75 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24313 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
