Vit hva du har på tallerkenen
Sojakjeks
Kalorier og næringsinnhold
beriket med vitaminer og mineraler
444
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo60 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 444 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 285 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin K 16,2 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,73 mg 43%
Mineraler
- Kalsium 179 mg 14%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 149 mg 35%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 423 mg 9%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Sesamkjeksikke beriket496 kcal / 100 g
- Kornkjekstilsatt vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Frokostkjekskjeks, beriket med vitaminer og mineraler454 kcal / 100 g
- Kjeksmed garantert vitamin- og mineralinnhold472 kcal / 100 g
- Soyakjeks375 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksferdigpakket493 kcal / 100 g
- Fullkorns-soyakjeks464 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med søtstoffuten tilsatt sukker, beriket med vitaminer448 kcal / 100 g
- Fullkornskjekskjeks462 kcal / 100 g
- Soyadessertberiket med kalsium og vitaminer85 kcal / 100 g
Spørsmål om Sojakjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojakjeks?
100 g Sojakjeks inneholder 444 kcal, med 11 g protein, 60 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojakjeks?
50 g Sojakjeks inneholder 222 kcal, med 5,5 g protein, 30 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojakjeks?
150 g Sojakjeks inneholder 666 kcal, med 16 g protein, 91 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojakjeks?
200 g Sojakjeks inneholder 888 kcal, med 22 g protein, 121 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojakjeks?
250 g Sojakjeks inneholder 1110 kcal, med 27 g protein, 151 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert