Vit hva du har på tallerkenen
Morgenmadskjeks
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, morgenmad, med egg og bacon
305
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo19 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 305 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 5,3 g 27%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 844 mg 37%
- Kolesterol 235 mg 78%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 98,5 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Bacon- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost301 kcal / 100 g
- Kjeks med bacon og egghurtigmat305 kcal / 100 g
- Kjeks med ost bacon og egghurtigmat301 kcal / 100 g
- Pølse- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost324 kcal / 100 g
- Pølsekjekshurtigmat, frokost371 kcal / 100 g
- Skinkekjekshurtigmat, frokost342 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med bacon egg og osthurtigmat, frokost228 kcal / 100 g
- Pølsekjeks med eggmcdonald's311 kcal / 100 g
- Croissant med bacon egg og osthurtigmat, frokost289 kcal / 100 g
Spørsmål om Morgenmadskjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Morgenmadskjeks?
100 g Morgenmadskjeks inneholder 305 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Morgenmadskjeks?
50 g Morgenmadskjeks inneholder 153 kcal, med 5,7 g protein, 9,3 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Morgenmadskjeks?
150 g Morgenmadskjeks inneholder 458 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Morgenmadskjeks?
200 g Morgenmadskjeks inneholder 610 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Morgenmadskjeks?
250 g Morgenmadskjeks inneholder 763 kcal, med 28 g protein, 46 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert