Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 305 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 5,3 g 27%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 844 mg 37%
  • Kolesterol 235 mg 78%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,69 µg 29%
  • Kolin 98,5 mg 18%

Mineraler

  • Kalsium 126 mg 10%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 20,6 µg 37%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30511 g19 g21 g
50 g50 g1535,7 g9,3 g10 g
150 g150 g45817 g28 g31 g
200 g200 g61023 g37 g42 g
250 g250 g76328 g46 g52 g

Spørsmål om Morgenmadskjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Morgenmadskjeks?

100 g Morgenmadskjeks inneholder 305 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Morgenmadskjeks?

50 g Morgenmadskjeks inneholder 153 kcal, med 5,7 g protein, 9,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Morgenmadskjeks?

150 g Morgenmadskjeks inneholder 458 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Morgenmadskjeks?

200 g Morgenmadskjeks inneholder 610 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Morgenmadskjeks?

250 g Morgenmadskjeks inneholder 763 kcal, med 28 g protein, 46 g karbohydrat og 52 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert