Vit hva du har på tallerkenen
Pølsekjeks med egg
Kalorier og næringsinnhold
mcdonald's
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 664 mg 29%
- Kolesterol 152 mg 51%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 58 mg 4%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 19 g | 22 g |
| 1 porsjon | 163 g | 507 | 18 g | 30 g | 36 g |
| 2 porsjoner | 326 g | 1014 | 37 g | 60 g | 73 g |
| ½ porsjon | 81,5 g | 253 | 9,2 g | 15 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 489 g | 1521 | 55 g | 90 g | 109 g |
| 4 porsjoner | 652 g | 2028 | 74 g | 121 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 9,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 28 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 46 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Pølse- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost324 kcal / 100 g
- Kjeks med egg og pølsehurtigmat312 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med eggmcdonald's274 kcal / 100 g
- Pølsekjekshurtigmat, frokost371 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse egg og osthurtigmat, frokost286 kcal / 100 g
- Kjeks med pølsehurtigmat371 kcal / 100 g
- Frokostkjeks med pølse egg og ost324 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Morgenmadskjekshurtigmat, morgenmad, med egg og pølse312 kcal / 100 g
Spørsmål om Pølsekjeks med egg
Hva er en pølsekjeks med egg?
Det er en frokostsandwich med en stekt pølse og egg i en myk, smuldrete kjeks av typen amerikansk «biscuit» – ikke en søt småkake. Den serveres ofte varm, gjerne delt i to.
Hvordan varmer du opp en pølsekjeks med egg uten at kjeksen blir seig?
Del den gjerne i to og varm den i ovn på 160 °C i omtrent 10–15 minutter, til fyllet er gjennomvarmt. Mikrobølgeovn går raskere, men gjør kjeksen mykere; pakk den løst i kjøkkenpapir og varm i korte intervaller.
Kan du lage pølsekjeks med egg hjemme?
Ja. Legg en stekt pølse og et stekt egg mellom to halvdeler av en nystekt, smørfylt kjeks; en amerikansk butter milk biscuit passer godt. For en mindre smulete sandwich kan du forme egget som en liten omelett på størrelse med kjeksen.
Hva passer godt til pølsekjeks med egg?
Den fyldige sandwichen passer med frisk frukt, tomatskiver eller en enkel grønn salat. I USA serveres den ofte som frokostmat med hash browns, altså sprøstekte potetstrimler eller -kaker.
Hva kan du bruke i stedet for kjeks i en pølsekjeks med egg?
En engelsk muffins gir et fastere, mindre smulete brød med en tydelig ristet overflate. Du kan også bruke et lite rundstykke, men da blir sandwichen mer lik en vanlig frokostrundstykke-sandwich enn den klassiske amerikanske varianten.
Hva er forskjellen på pølsekjeks med egg og pølsekjeks?
Pølsekjeks med egg har egg i tillegg til pølse, mens pølsekjeksen bare har pølse. Per 100 g har varianten med egg 311 kcal, mot 371 kcal i pølsekjeks.
Hvor mye veier en pølsekjeks med egg vanligvis?
En vanlig porsjon veier omtrent 163 g. Det er en stor, mettende frokostsandwich, så du kan dele den i to hvis du vil ha den sammen med annet frokosttilbehør.
Hvordan oppbevarer du rester av pølsekjeks med egg?
Sett den i kjøleskap innen to timer etter tilberedning, pakket tett eller i en lukket beholder, og spis den innen tre til fire dager. Varm restene til de er gjennomvarme; frys sandwichen hvis du vil oppbevare den lenger.
Kilde: USDA FoodData Central 172071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
