Vit hva du har på tallerkenen
Løkringer
Kalorier og næringsinnhold
burger king
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 417 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 776 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porsjon | 91 g | 379 | 3,5 g | 37 g | 23 g |
| 2 porsjoner | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ porsjon | 45,5 g | 190 | 1,8 g | 19 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 porsjoner | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Lignende matvarer
- Panerte frityrkokte løkringerfastfood, tilbehør411 kcal / 100 g
- Panerte og friterte løkringer411 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Sprø løkringerapplebee's356 kcal / 100 g
- Denny's løkringer385 kcal / 100 g
- Løkringer i frityrrøremed øl, frityrstekt226 kcal / 100 g
- Pommes fritesBURGER KING280 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Hash brown potetkakerburger king302 kcal / 100 g
Spørsmål om Løkringer
Hvordan lager du sprø løkringer hjemme?
Skjær løk i tykke ringer, vend dem i mel, dypp i en røre av mel og kaldt kullsyrevann, og friter ved 175–180 °C i 2–3 minutter til de er gylne. Stek i små omganger, så oljen holder seg varm og paneringen blir sprø.
Kan du varme opp løkringer i airfryer?
Ja. Legg dem i ett lag og varm ved 180 °C i 3–5 minutter; rist kurven halvveis. De blir sprøere enn i mikrobølgeovn, som gjør paneringen myk.
Hvordan får du paneringen til å sitte fast på løkringene?
Tørk løkringene godt, vend dem først i et tynt lag mel, og dypp dem deretter i røren eller egget før panering. La dem gjerne stå kjølig i 10 minutter før steking, og senk dem forsiktig ned i oljen.
Hvordan oppbevarer du rester av løkringer?
Avkjøl dem raskt, legg dem i en tett beholder og oppbevar i kjøleskapet i opptil 3–4 dager. Varm dem opp i stekeovn eller airfryer, ikke i mikrobølgeovn, for å få tilbake sprøheten.
Hva passer godt til løkringer?
Løkringer serveres ofte med burger og pommes frites, eller som snacks med ketchup, majones eller chilidipp. Den søte løken og sprø paneringen passer særlig godt til en syrlig eller litt sterk dip.
Hva er forskjellen på løkringer og pommes frites?
Løkringer lages av løkskiver med panering, mens pommes frites er staver av potet. Pommes frites har 280 kcal per 100 g, mot 417 kcal per 100 g for løkringer.
Kan du fryse løkringer?
Ja, men de holder seg sprøest hvis du fryser dem før steking: legg panerte ringer på et brett til de er faste, og pakk dem lufttett. Friter dem fra frossen tilstand, og legg til et par minutter.
Er løkringer glutenfrie?
Vanlige løkringer er som regel ikke glutenfrie, fordi paneringen ofte inneholder hvetemel eller brødsmuler. Skal du lage glutenfrie, bruk en glutenfri melblanding og sørg for at både røre og panering er uten gluten.
Kilde: USDA FoodData Central 170771 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
